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Plan STEP
por 30 días
Diseñado para mejorar tu resistencia, coordinación y condición física a través de entrenamientos dinámicos y efectivos. Ideal para quienes buscan mantenerse activos y en movimiento.
Plan Pesas
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Enfocado en el desarrollo de fuerza y tonificación muscular, este plan te ofrece rutinas estructuradas para maximizar tu rendimiento y alcanzar tus objetivos de musculación.
Clase de Tabata
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Sumérgete en sesiones de entrenamiento ultra dinámicas de solo 4 minutos que combinan ráfagas de esfuerzo máximo con breves descansos. Este método, está diseñado para maximizar tus resultados en el menor tiempo posible, brindándote una experiencia energética y efectiva.
Reto Be Strong
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Embárcate en un viaje transformador con nuestro «Reto Be Strong». Este programa integral fusiona ejercicios de fuerza, asesoramiento nutricional y crecimiento personal, todo orientado a empoderarte y ayudarte a descubrir tu mejor versión.
Cocinando con Liliana
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Comer saludable no tiene por qué ser aburrido. En Cocinando con Liliana, descubrirás recetas fáciles, deliciosas y llenas de sabor para nutrir tu cuerpo sin renunciar a lo que amas. ¡Transforma tu alimentación sin sacrificios!
Cada plan incluye guías prácticas con menús, tips y consejos para que comer bien sea parte de tu estilo de vida. ¡Nutre tu cuerpo y potencia tus resultados!